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お手軽で簡単!ストレッチ講座(1期)

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お手軽で簡単!ストレッチ講座(1期)

2019年度お手軽簡単!ストレッチ講座(1期)

 

数名のインストラクターによるストレッチやトレーニングを行う講座です。自分の体重を負荷にしたトレーニングの他ストレッチ・体幹トレーニングなどを分かりやすく丁寧に指導します。運動が苦手な方や、初心者の方大歓迎です。運動習慣を身に付け健康維持やストレス解消、姿勢の改善やダイエットにお役立て下さい。

【受講料】 13,600円(保険料込)受講決定後振込にてお願いいたします。

【申込方法】電話にて5月7日(火)9時~5月13日(月)17時(先着順)

 

詳しくは、こちらのチラシをご覧ください。

本文ここまで

主な事業

2019年9月21日(土)開催
宮田大&金子三勇士 デュオ・コンサート
2019年9月28日(土)開催
おかあさんといっしょ ガラピコぷ~がやってきた

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その他の催事

2018年4月1日(日)~2019年3月31日(日)開催
運動指導者おでかけサービス
2019年8月22日(木)開催
玉置浩二 CONCERT TOUR 2019 「LA VIE」
2019年8月23日(金)開催
ミュージカル ジパング 青春記

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リンクステーションホール青森(青森市文化会館)

  • 〒030-0812
    青森市堤町1丁目4番1号
  • ☎ 017-773-7300
  • FAX 017-776-2066 E-mail
リンクモア平安閣市民ホール(青森市民ホール)

リンクモア平安閣市民ホール(青森市民ホール)

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  • ☎ 017-722-3770
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協同組合タッケン美術展示館(青森市民美術展示館)

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  • FAX 017-776-2066 E-mail

リバーランドおきだて

  • 〒038-0031
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  • FAX 017-776-2066 E-mail
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