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ストレッチ&トレーニング講座 Ⅰ期

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ストレッチ&トレーニング講座 Ⅰ期

お手軽で簡単!!気軽にできる

ストレッチ&トレーニング講座

 

数名のインストラクターによるストレッチやトレーニングを行なう講座です。自分の体重を負荷にしたトレーニングの他、ストレッチ・体幹トレーニングなどを分かりやすく丁寧に指導します。

運動が苦手な方や、初心者の方大歓迎です。運動習慣を身につけ健康維持やストレス解消、姿勢の改善やダイエットにお役立てください。

・実施場所  リンクステーションホール青森(青森市文化会館 3階 小会議室4)

・実施日   平成29年 4月21日、28日

   6月2日、16日、23日、30日

   7月7日、14日、21日

   8月4日(すべて金曜日:全10回)

・時間    19:00~20:30

・対象    18歳以上の女性(定員:10名)

・受講料   13,600円(保険料込)、受講決定後に振込にてお願い致します。

・申込方法  電話にて4月1日(土)~4月14日(金)

 

申込・お問合せ先:青森市文化スポーツ振興公社 電話017-773-7305

本文ここまで

主な事業

2017年7月8日(土)開催
松竹大歌舞伎 中村橋之助改め八代目中村芝翫襲名披露
2017年8月19日(土)開催
青森市ものがたり ~わたしがねぶたをハネるまで~

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その他の催事

2017年4月21日(金)~2017年8月4日(金)開催
ストレッチ&トレーニング講座 Ⅰ期
2017年5月19日(金)~2017年5月28日(日)開催
「青森市所蔵濱田英一作品展~生命のかたち~」
2017年5月24日(水)開催
舞台「里見八犬伝」

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管理施設情報

リンクステーションホール青森(青森市文化会館)

  • 〒030-0812
    青森市堤町1丁目4番1号
  • ☎ 017-773-7300
  • FAX 017-776-2066 E-mail
リンクモア平安閣市民ホール(青森市民ホール)

リンクモア平安閣市民ホール(青森市民ホール)

  • 〒038-0012
    青森市柳川1丁目2番14号
  • ☎ 017-722-3770
  • FAX 017-722-3771 E-mail

協同組合タッケン美術展示館(青森市民美術展示館)

  • 〒030-0801
    青森市新町2丁目7番1号
  • ☎ 017-773-1770
  • FAX 017-773-1547 E-mail

青森市合浦亭

  • 〒030-0902
    青森市合浦2丁目16番14号
  • ☎ 017-773-7300
  • FAX 017-776-2066 E-mail

リバーランドおきだて

  • 〒038-0031
    青森市三内字丸山地内
  • ☎ 017-773-7305
  • FAX 017-776-2066 E-mail
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